韓國外泌體值得專程來做嗎？皮膚科醫師談診所療程和精華液的差別

您好，我是 REDI 皮膚科創院院長閔貞。最近常收到台灣朋友的私訊，開頭都差不多：「想去做韓國外泌體，可是藥妝店也有外泌體精華，到底差在哪？」我是皮膚科專科醫師，在江北三星醫院完成專科訓練，也曾在韓國國防部擔任皮膚科主任。外泌體是我臨床上常用在發炎型、敏感型皮膚的療程，所以想用一篇文章，把它說得實際一點。

先說結論： 外泌體本身像是一包包裝著「修復訊號」的小包裹，真正決定效果的，是這些包裹能不能送進皮膚。在家塗抹大多停在門外，診所療程則是用微針或超音波把門打開。它最擅長的是舒緩發炎，適合痘痘肌、敏感泛紅的皮膚，也很適合在重要場合前做。請讀到最後，行程怎麼排、回台怎麼追蹤都寫在後面。

韓國外泌體療程速覽
是什麼	來自幹細胞培養的外泌體，協助細胞間的訊號傳遞
最大特點	舒緩發炎，照顧皮膚屏障
導入方式	黃金電波微針，或 LDM 超音波
時間	約二十到三十分鐘
恢復期	幾乎沒有到約一天（微針導入時可能輕微泛紅）
常見搭配	麗珠蘭、喬雅露、LDM

架上的精華液 vs 診間的療程：差在「送貨」

我不會評論任何保養品，也不推薦特定產品。但有一件事值得先說清楚：皮膚最外層有屏障，它的工作就是把外來的東西擋在外面。所以單純把外泌體擦在臉上，能真正進到皮膚裡的量很少。

	居家塗抹的外泌體保養品	診所的外泌體療程
進入皮膚的方式	塗抹，大多停在表面	微針或超音波開出通道後導入
誰來判斷	自己	皮膚科醫師依膚況選方式與強度
適合的期待	日常保養	針對發炎、敏感、療程後恢復
恢復期	無	幾乎沒有到約一天

這不是說保養沒用，而是兩者要解決的問題不一樣。想做韓國外泌體療程，比起「用哪一瓶」，我更在意的是「怎麼送進去」。

為什麼我不直接注射

台灣常把它叫做「外泌體保濕針」，很多人因此以為是用針直接打進去。在 REDI，我不做外泌體的直接注射。原因很單純：市面上的外泌體多半不是以注射用藥品的身分核准，我寧可保守一點，選擇安全、有依據的導入方式。

我常用的是這兩種：

• 黃金電波微針導入： 微針先在皮膚上開出細小通道，外泌體跟著進入，能帶進去的量比較多，同時也有微針本身對膚質的作用。缺點是做完當下臉會泛紅。
• LDM 超音波導入： 用 LDM 水波音波的振動協助成分進入，完全不會留下痕跡，也不痛。皮膚發炎嚴重到連微針都算刺激的時候，我會改用這個方式。能送進去的量比微針少，但對很敏感的皮膚來說，這是比較溫和的選擇。

哪一種比較好，沒有標準答案，要看您的皮膚當下承受得了多少，以及您在首爾有幾天。

哪些皮膚我會先想到外泌體

外泌體對皮膚的作用裡，我最看重的是舒緩發炎。它也能改善屏障、讓皮膚有光澤，但在這幾方面，其他保濕針不見得輸它；真正讓它有別於其他療程的，是對發炎的幫助。所以下面這些狀況，我會把它放進考慮：

• 反覆長痘、容易冒出紅腫痘痘的皮膚
• 一換季就泛紅、刺癢、擦什麼都不舒服的敏感肌
• 泛紅問題已經處理一段時間、但總是反反覆覆的人
• 婚禮、拍照、上台前，想讓膚況穩定又不能有痕跡的時期——這時我多半選超音波導入

療程效果因人而異。

和麗珠蘭、喬雅露怎麼分工

安排韓國外泌體療程時，台灣朋友常常想一趟做好幾種保濕針。我的分法是這樣：

• 麗珠蘭：照顧皮膚本身的修復環境、膚質與保濕。想先了解它，可以看麗珠蘭是什麼。
• 喬雅露：刺激膠原增生，對毛孔、彈性、細紋是累積型的改善。
• 外泌體：主打舒緩發炎，特別適合正在發炎、敏感的皮膚。

如果目標是整體光澤與彈性，麗珠蘭、喬雅露通常更直接；皮膚正在發炎時，我會先用外泌體讓它穩下來，或是和其他療程一起安排。三者怎麼選、要不要併用，我會在面診看過皮膚再建議。想把各種保濕針放在一起比較，也可以參考韓國保濕針整理。

恢復期：大約一天，看導入方式

外泌體療程本身約二十到三十分鐘。恢復期幾乎沒有到約一天：

• 用微針導入：當天會紅，多數人隔天就退得差不多，可以上妝。
• 用超音波導入：幾乎看不出做過，做完就能直接去吃飯、逛街。

本療程屬自費醫美療程，費用會在面診時依您的膚況與導入方式完整說明。

為了韓國外泌體飛一趟首爾：我建議的時間表

• 抵達當天： 先面診。我會看皮膚的發炎程度，決定用微針還是超音波，也會一起確認您其他想做的療程。
• 第二天： 如果主要療程是雷射或拉提，外泌體常排在它之後，幫皮膚收尾。
• 回台前一天： 選超音波導入的人，可以把療程放在最後，做完隔天直接搭機也沒問題；選微針導入，則建議至少留一個晚上讓泛紅退去。
• 回台後第一週： 在同一個光線下拍照，透過線上傳給我看。

至於大家最常問的四件事：

• 要待幾天？ 只做外泌體，兩三天的行程就排得進去；如果要和其他療程一起做，我會依您的來回日期倒推順序。
• 能不能上班？ 超音波導入當天就能正常活動；微針導入多半隔天就能上班。
• 有中文翻譯嗎？ 院內有中文、英文翻譯人員常駐，從面診到療程都由我親自負責，翻譯全程在旁。
• 回台灣後怎麼追蹤？ 用線上方式持續追蹤，皮膚有任何狀況都可以私訊我們，我會看照片判斷下一步。

重點整理

• 外泌體是裝著修復訊號的小包裹，效果取決於能不能送進皮膚；單純塗抹大多停在屏障外。
• 在 REDI，我不做直接注射，而是用黃金電波微針或 LDM 超音波導入，依皮膚敏感度選擇。
• 它最大的特點是舒緩發炎，適合痘痘肌、敏感泛紅的皮膚；光澤與彈性則可搭配麗珠蘭、喬雅露。
• 韓國外泌體療程的恢復期幾乎沒有到約一天，行程好安排。療程效果因人而異。

同主題延伸閱讀

• 音波拉提後遺症有哪些？韓國皮膚科醫師：腫脹多半會退，臉變凹才是真正要事先防的事

診所其他文章

• 麗珠蘭是什麼？韓國皮膚科醫師談它和增生劑、玻尿酸的根本差別
• 喬雅露到底在補什麼？韓國皮膚科醫師從成分、部位到恢復期說清楚
• 童顏針缺點有哪些？韓國皮膚科醫師坦白說：慢、會腫、不是每個部位都適合