20到30分鐘、約一天泛紅：韓國外泌體安瓶怎麼排進首爾行程

韓國外泌體安瓶在皮膚科診所裡，通常是先用微針在皮膚上開出細小通道，再把安瓶裡的外泌體導入，療程本身約20到30分鐘；有用微針的話，輕微泛紅大約一天。從台灣飛來，多數人心裡卡的是同一件事：臉還紅著，能不能直接上飛機、隔天進辦公室。REDI 皮膚科的諮詢與療程現場都有中文翻譯駐診，術後注意事項可以在診間用中文當面問清楚。

我是 REDI 皮膚科的閔貞 院長。想把皮膚療程塞進短短幾天假期的人，問的往往是「做完多久能見人」，所以下面照時間順序，從走進診所寫到回台灣之後，請讀到最後再訂回程。

已經有想來的日期的話，把抵達和回程的航班時間用 LINE 傳來，再加一句你想改善的是粗糙、暗沉還是乾燥。有了這兩項，諮詢就能直接從「療程排在第幾天」開始談。

診所用的外泌體安瓶，和保養品安瓶是兩回事

在診所，「外泌體安瓶」指的是療程中開封使用的外泌體原液，搭配微針送進皮膚，處理的是膚質、保濕、膚色與皮膚屏障。外泌體是幹細胞培養過程中產生的微小囊泡，負責在細胞之間傳遞訊號分子。

藥妝店買得到的外泌體安瓶，則是塗在皮膚表面的保養品。完整的角質層會擋住體積較大的分子，皮膚藥理學常被引用的「500道爾頓法則」說的就是這件事：分子量超過這個範圍的成分，不容易自行穿透完整皮膚。外泌體是囊泡，體積遠大於這個量級，所以診所療程才用微針開路。

診所療程和精華液的差別，我在外泌體療程與精華液的比較寫得比較完整；療程本身的介紹在外泌體保濕針療程頁，這篇只談時間和行程。

療程當天，在診間會經過哪幾站？

從走進診所到離開，大致是抵達、諮詢、麻醉或冷卻、微針與外泌體導入、離開前的確認這五段，其中療程本身約20到30分鐘。

1. 抵達：REDI 皮膚科在首爾瑞草區方背路 105 號 DM Tower 二館 4 樓、5 樓，首爾捷運2號線方背站3號出口步行約2分鐘，7號線內方站3號出口步行約5分鐘。
2. 諮詢：REDI 先看膚況、再談療程，會一起了解你的皮膚狀態、生活習慣和想改善的目標。外泌體要單獨做，或和麗珠蘭、喬雅露這類療程搭配，也在這一步討論。
3. 麻醉或冷卻：需要時會先敷麻醉乳膏或做冷卻，降低微針的刺痛感。
4. 微針與導入：外泌體隨微針進入皮膚。
5. 離開前：臉上通常是點狀或整片的淡紅，摸起來微熱，這是微針後常見的反應。

諮詢時醫師要判斷的，是皮膚當下承不承受得了微針。一般來說，正在發炎的痘痘、處在發作期的濕疹或泛紅、剛曬傷或剛換膚的皮膚，會建議先處理或延後；一洗臉就刺痛、屏障明顯受損的人，微針的深度和範圍也要保守一些。這幾點會直接改變你要不要在這一趟就做。

從療程結束到隔天的時間表

有用微針時，韓國外泌體安瓶療程的泛紅大約一天，通常到隔天已經淡到能用底妝蓋過。下表是常見的變化：

時間點	皮膚常見的樣子	行程上的安排
療程剛結束	泛紅、微熱，偶有細小出血點	回飯店休息，先不在戶外曬太陽
當天晚上	紅度開始退，可能緊繃、乾燥	溫和清潔與保濕，避開桑拿、喝酒、劇烈運動
隔天	多半只剩淡紅或已看不出	可以見人、上班，出門擦防曬
之後幾天	偶有輕微乾燥或脫屑	加強保濕，酸類、A醇等刺激性保養先暫停

皮膚偏薄、微針做得比較深的人，紅度會退得慢一些，排行程時把這點留在心裡就好。

做完隔天能不能上班、能不能搭飛機？

真正需要先想好的是「當天」。療程後幾小時就要上飛機，等於帶著泛紅、不能上妝的臉過海關和機場，多數人會覺得不自在。比較從容的排法，是療程和回程之間至少隔一個晚上，讓紅度在飯店裡退。

要在首爾待幾天？三種常見排法

只做韓國外泌體安瓶，療程日加上之後一晚，就是較短又不趕的排法；和其他療程一起做時，天數要以恢復期較長的那一項來算。

REDI 的看診時間是週一、三、五 10:00–20:00，週二、四 10:00–19:00，週六 10:00–15:00，平日午休 13:00–14:00（週六不午休）。週一、三、五開到晚上8點，下午落地、傍晚看診是排得出來的，只是航班常會延誤，預約時間要留餘裕。

• 週末型：週五下午抵達，傍晚諮詢與療程；週六讓紅度退，週日回台。
• 請假型：平日上午抵達，下午諮詢與療程，隔天安排輕鬆的行程，再隔一天回台。
• 合併療程型：外泌體和麗珠蘭或喬雅露一起做時，回程日由另一項療程的恢復期決定。麗珠蘭的介紹和喬雅露在補什麼各自寫了恢復期，多項療程的停留天數可以參考療程比較與停留天數指南。

還沒決定要用哪一種排法的話，把預計的落地與起飛時刻用 LINE 傳來，再附上你想做的療程名稱。有了實際時刻，就能對照看診時間，談療程放在抵達當天還是隔天比較不趕。

中文翻譯在診間的三個時刻用得上

REDI 的諮詢與療程現場都有中、英文翻譯。外泌體療程裡，特別需要聽懂的是三個時刻：諮詢時說明膚況和要不要合併其他療程、麻醉和微針時告訴醫師刺痛的程度、離開前交代當晚和隔天的保養。

離開前的保養交代，可以請翻譯再講一次，用手機記下來。回台灣後幾天的保養，照著這份筆記做就好。

外泌體療程的風險，以及哪些人該等一等

常見的反應是泛紅、輕微腫脹、細小出血點、緊繃和乾燥，多半在幾天內緩解；較少見的是冒痘、刺激感；少數情況可能出現感染或過敏反應，這時要盡快就醫。

外泌體在皮膚科的研究仍在累積。美國食品藥物管理局（FDA）也發布過消費者提醒，表示目前沒有外泌體產品獲准用於治療疾病，並提醒民眾留意未經核准的產品。

以下情況一般會建議先延後：臉上有感染或皰疹發作、大範圍發炎性痘痘、濕疹或泛紅正在發作、懷孕中、容易長蟹足腫；有在服用抗凝血藥物的人，諮詢時一定要先說。能不能在這一趟做、要不要搭配微針，在首爾當面看過皮膚後才會確定，效果與恢復速度也因人而異。

院長的話

我會把外泌體放在「讓皮膚狀態穩下來」的位置：質地、保濕、光澤、屏障。凹疤、明顯鬆弛這類問題，單靠它通常不夠。期待放對地方，回台灣以後看鏡子時才不會失望。

回台灣後的第一週，和有問題時怎麼聯絡

回台後第一週的重點是保濕、防曬、暫停刺激性保養。泛紅好幾天都沒退、越來越腫痛、出現膿或發燒，請就近到台灣的皮膚科就診，並把療程日期和做過的療程告訴醫師。

還在考慮要不要為韓國外泌體安瓶飛一趟的話，下一步可以很小：拍一張自然光下、沒上妝的正臉照片，連同想來的月份用 LINE 傳來，再寫一句你在意的地方。